托馬斯是專門研究海洋垃圾污染的小島研究站的博士，女主瑪吉作為實(shí)習(xí)生來(lái)到了研究站，事實(shí)上除了瑪吉之外，研究站還來(lái)了四個(gè)參觀者三男一女，瑪吉的前男友格雷格就是其一，托馬斯提議帶著他們一起參觀。

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托馬斯簡(jiǎn)單介紹完這所研究站就回到了控制室，她讓威爾森博士繼續(xù)帶領(lǐng)他們進(jìn)一步參觀研究站。格雷格給瑪吉介紹自己的炮灰朋友，他們分別是瑞安（男），艾莉森（女）和奧馬爾（男）。

一行人來(lái)到了受海洋污染而變異的海洋生物的實(shí)驗(yàn)室，一只變異魚一直在撞玻璃，威爾森博士說(shuō)它的行為表示有大型捕食者靠近，說(shuō)完就去聯(lián)系控制室的史蒂芬教授，史蒂芬發(fā)現(xiàn)有個(gè)很大的東西在靠近研究站。托馬斯跟威爾森決定去研究站上面看看，瑪吉他們也跟了過(guò)去。

一個(gè)不要命的工作人員布拉德跑去水里觀察，托馬斯他們勸說(shuō)布拉德離開(kāi)水里，可是布拉德非是不聽(tīng)，還說(shuō)自己跟鯨魚打過(guò)交道，結(jié)果下一秒三頭鯊跳出海面一口帶走了他，把岸上的眾人驚呆了。

威爾森博士通知研究站開(kāi)啟更高級(jí)別的安全措施，結(jié)果三頭鯊可不是吃素的，撞了三下就把研究站給撞出一個(gè)大裂縫，海水開(kāi)始倒灌，一個(gè)正在上廁所的人被鯊魚一口吞下，包括還沒(méi)來(lái)得及沖走便便的馬桶。

眾人來(lái)到控制室想要聯(lián)絡(luò)海岸警衛(wèi)隊(duì)，可是遲遲沒(méi)有回應(yīng)，大家都很絕望。三頭鯊在外面繼續(xù)搞破壞，一個(gè)滅火器被震落地面直接爆炸。研究站已經(jīng)不能再待了，托馬斯博士帶著瑪吉他們逃生，剛逃出研究站，研究站立馬爆炸了，里面的人全部炮灰。

通往救生艇的唯一一條緊急通道被炸毀，瑪吉說(shuō)可以去找地球條約的船。而那條船距離岸邊很遠(yuǎn)，必須有人去把船開(kāi)過(guò)來(lái)才能逃離小島，三頭鯊在水里誰(shuí)去誰(shuí)倒霉。但是這群人都很有奉獻(xiàn)精神。等等，就不能待在島上嗎，鯊魚不可能直接跑陸地上吃人吧，這群人連個(gè)手機(jī)都沒(méi)有······

格雷格自告奮勇去開(kāi)船，眾人為他捏了把汗，幸運(yùn)的是他安全到了船上，可是船發(fā)動(dòng)不起來(lái)，瑞安好像明白了點(diǎn)什么忽然進(jìn)了水里，三頭鯊發(fā)現(xiàn)了他，出人意料的是他也幸運(yùn)的到了船上。此時(shí)，艾莉森再也忍受不住了，她跑進(jìn)水里開(kāi)始找死，格雷格叫她回到岸上，可她非是不聽(tīng)呢。

她這一進(jìn)水不要緊，奧馬爾擔(dān)心她一著急也進(jìn)了水里，三頭鯊這下高興壞了，把落后的奧馬爾拖進(jìn)了水里，艾莉森上了船?，敿獩Q定自己當(dāng)誘餌吸引三頭鯊注意，讓兩個(gè)博士趁機(jī)上船，可托馬斯不同意，她直接跑進(jìn)了水里，瑪吉抱頭大喊“no······”

三頭鯊開(kāi)始追趕托馬斯，瑪吉跟威爾森還沒(méi)到船上，托馬斯就被三頭鯊給殺死了，然后三頭鯊開(kāi)始追殺瑪吉跟威爾森，船上的人給水里的人加油鼓勁，不知道的還以為他們?cè)谟斡颈荣惸亍Ｐ疫\(yùn)的是，他們兩個(gè)也安全上了船。

僅存的五個(gè)人開(kāi)船逃命，可是無(wú)線電求救一直聯(lián)系不到海岸警衛(wèi)隊(duì)，倒是跟一艘漁船聯(lián)系上了，可是魚老大不相信他們的話。而此時(shí)，三頭鯊盯上了一艘小型豪華游艇，里面的年輕人在開(kāi)派對(duì)，全都是白花花的腿。

魚老大最終決定相信他們的話，帶人開(kāi)船救援。瑪吉想要阻止三頭鯊救船上的人，格雷格表示同意。三頭鯊在游艇底部猛地一撞，游艇立馬出現(xiàn)了故障，船上的人被撞得跟下餃子一樣紛紛掉進(jìn)水里，船上一片混亂，瑪吉帶著大家爬上游艇幫忙，找回了一個(gè)女孩的未婚夫。

三頭鯊跳上甲板，威爾森博士滑下去被三頭鯊一口吃掉?，敿f(shuō)游艇堅(jiān)持不住了，要回到原來(lái)的船上，大塊頭問(wèn)船上的其他人怎么辦，瑪吉說(shuō)沒(méi)有辦法救那么多人，格雷格表示同意。瑞安看著三頭鯊若有所思。

大家都到了原來(lái)的船上，只有瑞安留在了游艇，他拿著一把斧頭，要單挑三頭鯊。只見(jiàn)他加速跑，跳躍，下落，一斧頭砍到了三頭鯊的背上，三頭鯊也不是吃素的一個(gè)鯉魚擺尾把瑞安吞進(jìn)了肚子。

瑪吉告訴格雷格往北開(kāi)去，那有最近的一塊陸地，既然這么辛苦找陸地為什么之前要拼命離開(kāi)小島······此時(shí)魚老大終于趕到，手下拿出槍目測(cè)是vss和m416，把三頭鯊一通打。這下徹底激怒了三頭鯊，而瑪吉他們趁機(jī)游到了岸上。

船長(zhǎng)如開(kāi)掛一般把鯊魚用大刀給干掉了，眾人看著他好像看著神一樣。誰(shuí)知三頭鯊根本沒(méi)有死，另外一個(gè)頭一口把魚老大給吃了，而且鯊魚頭砍一個(gè)長(zhǎng)兩個(gè)，把眾人嚇得落荒而逃?；艁y中大家發(fā)現(xiàn)島上有人，而那個(gè)人是之前的幸存者，這鯊魚是可以短時(shí)間待在陸地，并且喜歡吃垃圾。

從幸存者的口中得知這有兩艘船，瑪吉，格雷格跟大塊頭開(kāi)一艘船，艾莉森他們四人開(kāi)一艘船?，敿吹锦忯~朝艾莉森的船過(guò)去，大聲呼喊示警可她們根本聽(tīng)不清。三頭鯊魚一躍而起，連人帶船炸了個(gè)稀巴爛。這時(shí)瑪吉還要去救人，格雷格不同意，但大塊頭同意和瑪吉?dú)⑺廊^鯊。

瑪吉的主意是把三頭鯊引到垃圾帶，讓它瘋狂進(jìn)食然后撐死自己。大塊頭扔垃圾的時(shí)候被鯊魚咬下一個(gè)胳膊，他選擇用自己當(dāng)誘餌，格雷格下水想救大塊頭卻只能眼睜睜看著他被吃掉。這時(shí)鯊魚開(kāi)始朝他游來(lái)，他拼命回到了船上。三頭鯊開(kāi)始瘋狂進(jìn)食，因?yàn)閾寠Z食物頭與頭自相殘殺，計(jì)劃成功二人如釋重負(fù)坐在船邊，這時(shí)候救援直升機(jī)出現(xiàn)，影片結(jié)束。

一部不可以帶腦子看的電影。