在某種程度上我們都需要對未來有所預測，我們需要對生活中面臨的威脅、機遇以及前進道路上的障礙有所把握，以便決定是否為之付出努力。

我們?yōu)榱诉_到目標付出多少的努力，在很大程度取決于我們對未來樂觀或者悲觀的態(tài)度。有時候我們需要學會適當?shù)耐讌f(xié)，但是如果你還沒有嘗試任何計劃，更沒足夠的證據(jù)證明你什么都不能做就放棄了努力，那只能表明你太焦慮了，認為做什么都徒勞無益或認為事情太難，誰也幫不上忙會使你放棄努力變得更加消極，向這種想法挑戰(zhàn)具有重要的意義。

有時成功的關鍵在于盡管前景看起來不容樂觀，但我們仍不放棄努力。當你從遠離關注消極事物開始努力時，你其實就已經(jīng)走在了克服慣性負面思維的道路上，讓自己從小的步驟開始相信自己的努力，相信自己可以改變未來，你一樣可以擁有積極的心態(tài)與情緒。