許多的女性，喜歡做幕后的工作

大部分女性，站在臺(tái)前容易緊張

不懂得表達(dá)，讓很多女性失去了很多的應(yīng)有的工作、愛(ài)情、事業(yè)的機(jī)會(huì)

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這些都是恐懼的表現(xiàn)，恐懼是阻礙人說(shuō)話達(dá)到預(yù)期效果的重要因素。每個(gè)人都希望獲得尊重，招人喜愛(ài)，但是在說(shuō)話前，很多人不自覺(jué)的產(chǎn)生緊張感，這種緊張感源于以下兩個(gè)心理因素：

其一，害怕出丑。這種心理恐懼，一在眾人面前講話，自己的粗淺根底，拙劣想法都會(huì)暴露出來(lái)，從此別人會(huì)議論你的短處，成為別人口中的談資。

其二，不會(huì)說(shuō)話。面對(duì)眾人，不知道如何組織自己的講話內(nèi)容，會(huì)感到驚慌，害怕自己所講無(wú)物，成為別人笑柄。

其實(shí)，害怕當(dāng)眾講話，沒(méi)有誰(shuí)是特例，即使是演說(shuō)家，能燕善變者也不例外?？謶植⒉豢膳?，但是一定要懂得克服它。

首先，人無(wú)完人，每個(gè)人都有自身長(zhǎng)處與短處，如果不表達(dá)自己，怎么能夠展現(xiàn)自身長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)。只要認(rèn)真發(fā)揮，誠(chéng)誠(chéng)懇懇的把話說(shuō)出來(lái)，同道之人一定會(huì)記住你所表現(xiàn)出來(lái)的長(zhǎng)處，而對(duì)你贊賞。即使有批評(píng)之人，也是你成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，何樂(lè)而不為。

其次，不斷鍛煉，從日常的說(shuō)話中，鍛煉自己的語(yǔ)言組織能力，建立自信之源。所有自信都是在不斷的日積月累之中建立起來(lái)的，失敗九十九次換回來(lái)的一次成功，更加具有意義。日常的不斷訓(xùn)練，在登臺(tái)之后，自然的思維就會(huì)自然的流露。

卡耐基說(shuō)：“你要假設(shè)聽(tīng)眾都欠你的錢(qián)，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用害怕他們?！?/p>