在近代武術(shù)史上，“精武門”的大名無人不知，尤其是經(jīng)過李小龍、李連杰、甄子丹等人的演繹，更讓精武門名揚天下，婦孺皆知。

其實，精武門應(yīng)該叫“精武體育會”，是霍元甲在1910年創(chuàng)立的，也是中國近代第一個民間體育團體。

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不過，霍元甲剛創(chuàng)立精武體育會兩個月，就因病去世了（也有說是日本人害死的），因此，精武體育會之所以能長盛不衰，其實更多的是后來人的功勞，比如總教練趙連和。

趙連和是河北景縣人，是一個難得的練武奇才，從小就遍訪名師，除了精通少林拳，在輕功、八卦刀法、二郎棍法以及五戰(zhàn)拳法上，均有很深的造詣。

霍元甲逝世后，其子霍東閣接手打理精武體育會，難能可貴的是，他拋下各門派之間固有的成見，招收了一大批武術(shù)名家來擔(dān)任教練，比如鷹爪派大師陳子正、螳螂拳大家羅剛玉、太極名師吳鑒泉等等，而趙連和更是高手中的高手，擔(dān)任總教練長達30年之久。

趙連和有一項絕活，叫“斬馬刀”，何謂“斬馬刀”呢？就是趙連和獨創(chuàng)的一種刀法表演形式，由兩人上臺，其中一人在鼻子尖上涂上白灰，另一人手持大刀斬去，白灰恰好被切掉，而鼻子毫發(fā)無損。

每次精武體育會有慶?；顒?，趙連和常常拿它作為壓軸節(jié)目，盡管已經(jīng)表演過很多次，但依然每次都能招來滿堂喝彩。

要問趙連和這門絕學(xué)師從何處，大家肯定聽說過大刀王五的名號，沒錯，這正是他在得到王五的指點后，又結(jié)合自身所學(xué)所創(chuàng)造出來的絕學(xué)，連大刀王五本人都做不到。

不過，趙連和功夫雖高，但江湖輩有人才出，能雄踞精武體育會總教練30年之久，更重要的還是他那一身俠肝義膽。

習(xí)武之人歷來都崇尚武德，而趙連和就是把這份精神發(fā)揮到了極致！在擔(dān)任總教練期間，趙連和先后多次向當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校捐獻錢物，在他的號召下，一大批弟子也先后加入了公益隊伍，合計共捐贈了近1000塊銀元。要知道，那時候一個公務(wù)員的工資，才只有三五塊銀元。

除了這副菩薩心腸，趙連和還很有大俠風(fēng)范，經(jīng)常路見不平拔刀相助。

有一次，趙連和在大街上碰見一個日本人在欺負一個女子，趙連和二話不說，上去就抓住了那個日本人的手。這個日本人也算有點來頭，名叫藤田，是當(dāng)時駐滬日軍里非常能打的摔跤手。

當(dāng)然，在趙連和面前，藤田只是一個菜鳥而已。藤田一開始還很囂張，想跟趙連和動手，結(jié)果趙連和手上一用力，藤田的胳膊就“咔嚓”一聲斷了，疼得躺在地上直打滾。

在電影《精武英雄》里面，李連杰飾演的陳真最后跟日本“殺人機器”生死相搏，這個日本人就叫藤田剛，應(yīng)該就是取材于趙連和教訓(xùn)藤田的故事吧。

當(dāng)然，電影里那些驚心動魄的情節(jié)、眼花繚亂的動作，都是表演出來的，真正的高手從來沒有那么多的招式，往往都是一招制敵、一擊致命。

淞滬會戰(zhàn)后，上海淪陷，精武體育會也落入了低潮期，但趙連和始終沒有離開，一直固守在精武體育會，很多人都說：“只要趙連和一天不走，精武體育會就一天不會倒。”

1946年，趙連和在精武體育會病逝，享年62歲。