劇情介紹
論養(yǎng)生人群，恐怕國家總統(tǒng)們當(dāng)屬第一重點(diǎn)關(guān)注對象，畢竟，他們的身體在某種程度上并不屬于自己一個人的。
但是，總統(tǒng)也是人，也有自己的生活習(xí)慣與愛好。
比如說美國總統(tǒng)拜登吧，一位出生于1942年的80歲老頭，就因?yàn)樽约旱目诟怪蔀槊绹襟w窮追猛打的人物。
為什么呢？因?yàn)榘莸窍矚g吃冰激凌。
一個80歲的老頭，可以隨時隨地想起來就吃個大大的冰激凌，這種隨心所欲也算是絕對的愛自由了。
哪怕是成為總統(tǒng)之后，拜登在吃冰激凌的道路上也沒有一點(diǎn)控制。
有一次，拜登在社區(qū)大學(xué)演講，主題是“疫情后期的社會問題及經(jīng)濟(jì)重設(shè)重建情況”。
可能演講得有些口干舌燥了，講完之后，拜登馬上就買了一個冰激凌，一邊走一邊吃起來。這感覺，不只是像孩子，還像當(dāng)下喜愛美食的年輕人。
但圍在一邊的記者們就有些不淡定了，紛紛起哄：總統(tǒng)先生，你感覺冰激凌的味道如何？
這問題真多余，你自己去買一支嘗嘗不就好了。
拜登還蠻好脾氣，笑呵呵地告訴記者們：“這是巧克力口味的。”
然后，他在冰激凌的道路上就剎不住車了，哪怕記者問其演講的問題，他也是“先吃一些巧克力”再說。
為此，美國總統(tǒng)愛吃冰激凌，且到了不可自控的地步，一下就成為《紐約時報》的頭條新聞。
各媒體爭相報道拜登吃冰激凌的事，似乎對他們來說，冰激凌才是最有報道價值的事情。
這下美國的政治評論家們不滿意了，有人就說：
“盡管美國出現(xiàn)了史無前例的邊境危機(jī)、犯罪率激增和新冠疫情等眾多問題，但媒體發(fā)現(xiàn)，盤問拜登總統(tǒng)喜歡的冰激凌口味更加重要?！?/p>
這當(dāng)然是政治家的諷刺，因?yàn)槊襟w對拜登愛吃冰激凌的事實(shí)所“折服”，將其看成了他總統(tǒng)身上最閃光的地方。
但拜登卻不以為意，他自己是這樣說的：“我不喝酒，不抽煙，但是我吃很多很多冰激凌?！?/span>
不僅如此，為了不讓妻子看到而管手管腳，他還會偷偷吃。
拜登的孫子對這件事就極有發(fā)言權(quán)：爺爺最愛巧克力和香草口味冰激凌，而且喜歡躲起來吃，這樣才不會被奶奶發(fā)現(xiàn)。
你看，這樣的美國總統(tǒng)也算是活出純粹與自我了，管你媒體還是家人，管它年齡一大把，在吃的道路上狂奔就是拜登的奔放與自由。
但問題是，冰激凌這種東西高糖高熱量又冷冰冰的，吃多了對身體不好。
而且，拜登又這么大年紀(jì)，平時對飲食也沒什么特別的約束，動不動就是快餐、漢堡。
這樣一來，拜登的身體可就成問題了，不止一次，他上樓梯的時候都差點(diǎn)摔倒。
看著他上樓梯的背影，還真擔(dān)心他一摔不起：這么大年紀(jì)，當(dāng)總統(tǒng)也不容易吧？
難怪俄羅斯總統(tǒng)普京要“祝他健康”，但是從體質(zhì)方面來說，人家就有絕對的鄙視權(quán)。
看看人家普京，也是國家總統(tǒng)，年紀(jì)也不小，今年都70歲了，可身體比年輕人還棒。
普京動不動秀肌肉就不要說了，拜登那小體格絕對不敢比。
你單看看臉上的線條吧，拜登雖然比普京大了10歲，可滿臉的皺紋已經(jīng)織成網(wǎng)了。而人家普京呢？那小臉蛋，猶如豐收的小蘋果，紅彤彤的透著鮮亮。
剛剛過去的三八節(jié)，普京照常發(fā)表婦女節(jié)致辭，引用了葉卡捷琳達(dá)大帝的話：只要我的生命足夠，將用語言、筆與劍捍衛(wèi)我的祖國。
浪漫又有力，簡直蘇斷腿，讓人忍不住發(fā)出“君生我未生”的感慨~
對比這種東西，總是一種傷害。
普京比拜登，那是南北兩極的差距，更是天上地下的懸殊。人們就想追問了：普京到底怎么養(yǎng)生的呢？
想必這一點(diǎn)普京有話說：多吃“綠色”食品對身體好。
事實(shí)上，日常生活當(dāng)中，普京是真的很注重飲食的，冰激凌這種甜食雖然可口，但他已經(jīng)很少吃。
相反，有助身體健康的乳制品、高纖維、低碳水食物才是普京的最愛。
他還曾在媒體面前說過：我吃早餐的時間不多，但更喜歡吃谷物，特別是蕎麥和稀飯，吃稀飯比較節(jié)省時間。
當(dāng)然，普京這身板可不光是稀飯打造出來的。
平時他也吃肉，但吃只羊肉，再就是魚。然后，普京最喜歡的還才水果、蔬菜、乳制品、豆類。
而在眾多的飲料當(dāng)中，普京最愛喝綠茶。
這個我們就有發(fā)言權(quán)了，綠茶本身就是可以讓人保持年輕態(tài)的一種飲品，而且它還防癌、減肥、降脂，好處非常多。
普京的前妻柳德米拉就在《通向權(quán)力之路》一書中說過：
“普京喜歡吃西紅柿、黃瓜、萵苣等蔬菜，喜歡吃魚勝過吃肉，還喜歡喝綠茶?！?/p>
有飲食專家就認(rèn)為，普京的這個食譜幾乎有如一道 “綠色膳食”配方，比起冰激凌這樣高熱量、高油脂的東西，簡直太養(yǎng)生了。
越是綠色的食物，抗氧化功能越強(qiáng)，普京偏愛這種飲食結(jié)構(gòu)，其自身的健康也好，大腦也好，都越能得到良好調(diào)整。
相反，吃過多肉類食物，或者是油膩食品，人體會產(chǎn)生過多的過氧化質(zhì)，從而讓人沒有精神，還容易疲勞。
拜登經(jīng)常在會議上打盹，經(jīng)常口誤，想來不全是因?yàn)槟昙o(jì)太大了，而是吃的甜食太多，讓他產(chǎn)生昏昏欲睡之意才造成的吧？
而且，平時拜登擁有美國歷屆總統(tǒng)的“豪爽”，對快餐情有獨(dú)鐘，自然在營養(yǎng)均衡方面就談不上了。
可人家普京就不一樣，將食物配比堅持到了極致，在俄羅斯這樣以土豆打卡的日常當(dāng)中，竟然倚重于綠色蔬菜、綠茶這樣健康的標(biāo)準(zhǔn)，身體怎么不強(qiáng)健呢？
你看看，雖然都是總統(tǒng)，但在吃東西方面便已經(jīng)有了勝負(fù)。
普京的好身體不是來自放縱與自由，而是日復(fù)一日地自律。
美國總統(tǒng)就不一樣了，他們素來以自由為追求，吃什么，說什么，做什么，一直都隨心所欲。
做出來的事太過自由頂多是別人收拾爛攤子，但吃得過于自由，那就只好由身體來買單了。
