我們這個(gè)欄目的美女主編，不知道在哪兒看到了一篇關(guān)于大小s瘦身的報(bào)道，非要逼著我說一下我減肥的經(jīng)驗(yàn)，我說減肥就是個(gè)很私人的事吧，結(jié)果被美女主編痛斥：做原創(chuàng)音視頻的作者是沒有隱私的！我竟無言以對啊。

好嘛好嘛。我真嘞遭不住拉，所以就貢獻(xiàn)點(diǎn)隱私出來分享嘛。

我基本上從5月上旬開始減肥~呃~不，是瘦身，主編教我嘞新詞語哈，說只樣說聽起來比較高大上。到現(xiàn)在差不多兩個(gè)半月不到嘞時(shí)間，體重從當(dāng)時(shí)嘞174到現(xiàn)在嘞148， 辦法倒是也簡單，基本就是無糖減肥法~呃~不，是瘦身法。就是絕對禁止吃油炸和高糖食品，比如可樂啊這些，嚴(yán)格控制淀粉類食品的攝入，每天不能超過一定分量，比如一定子這么多，鼓勵(lì)吃牛肉魚肉這些高蛋白食品以及富含纖維的蔬菜，盡吃吃好多都沒問題。

我莽嘞時(shí)間比較長，至少10多年哦，所以大家“王莽子王莽子”嘞都喊慣哦，一不注意我短時(shí)間瘦只么多確實(shí)有點(diǎn)不是太習(xí)慣，好多不經(jīng)常見到我嘞最近見我都嘿一跳，給大家添麻煩我確實(shí)不好意思，瘦下來也確實(shí)好處也多，最明顯嘞就是呼嚕變小酒量變大，還有

身輕如燕，看到樹就有種想爬類沖動(dòng)。過程一開始確實(shí)也痛苦，比如夜深人靜會(huì)經(jīng)常想起老面饅頭，還是中間夾哦臘肉涂起油辣椒霉豆腐外面烤焦哦嘞啊種，后來就習(xí)慣哦，偉人講“與天斗，與地斗，與人斗，其樂無窮”，其實(shí)還可以加一句，與自家斗也挺好玩。

至于為哪樣莽哦這么長時(shí)間突然想到要減肥，只個(gè)講起來就話長哦。

有天我媳婦和拉嘞幾個(gè)閨蜜，看哦個(gè)美國電影叫《最后的維加斯》，看完以后出來，很鄙視嘞看到在院壩頭坐起，打起光咚咚燒烤、喝啤酒嘞我和幾個(gè)兄弟講：“看哈人家老外上年紀(jì)以后啊種精神，都是一個(gè)年級嘞，中國老者都成哪個(gè)樣字哦，你在看你們幾個(gè)，板凳都快走遭你們壓垮哦?！蔽矣袀€(gè)看過這個(gè)片子嘞兄弟就接嘴，說你不能拿我們和羅伯特·德尼羅、摩根·弗里曼、邁克爾·道格拉斯比，啊都是職業(yè)演員嘛。這個(gè)兄弟家媳婦搞外貿(mào)嘞經(jīng)常出國，說在國外都是富人瘦窮人莽，然后就給朝到我們幾個(gè)講：“你們這個(gè)身材離外國貧民區(qū)嘞黑腳桿還差五十步”。

我家媳婦也老七，說你們幾個(gè)連油膩都不算，就是一坨油，開水面吃過嘞嘛，最后不是都要加一坨豬油羅嘛，你們幾個(gè)做到這點(diǎn)嘞樣子就像啊一坨在醬油湯里面慢慢花開、白生生還冒到熱氣嘞豬油。

我看越講越不像話們就想制止拉門，說：“就是不健康羅嘛，改哈飲食習(xí)慣就可以哦嘞”。結(jié)果我家媳婦拿眼角掛到我，一臉鄙視嘞講，“你長之么大除哦小時(shí)候尿床改哦你還改過哪樣嘛”。一院壩嘞人聽哦全部笑瘋哦。

媳婦講嘞之個(gè)話不是拉原創(chuàng)，這個(gè)話應(yīng)該是王朔在拉哪一部小說里面講的，估計(jì)是媳婦翻我嘞書柜嘞時(shí)候看到嘞。拉這么刻薄，我肯定不能丟嘴嘛，所以我當(dāng)時(shí)就講：我馬上喊你看哈一個(gè)老同志是咋個(gè)正確對待自家嘞。在嚴(yán)格自我要求上他嘞底線可以有好遠(yuǎn)，哦，無窮遠(yuǎn)！我講嘞這個(gè)話，也是王朔講嘞。

我嘞目標(biāo)是三個(gè)月30斤，現(xiàn)在看，沒問題。

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策劃：張競超

文字/主播：王曉峰

海報(bào)：貓小七

編輯：皮亞丹

編審：劉佑清 劉璟

出品：都市e家數(shù)據(jù)新聞實(shí)驗(yàn)室/貴州都市報(bào)評論部